Ser una persona segura, que además confía en sí misma, es algo que necesitas aprender a desarrollar para que la vida en sí no logre tumbarte. A la vez, tener autoconfianza es fundamental para que logres salir de tu zona de confort. Incluso para que alcances el éxito en tu vida personal y profesional, será indispensable que desarrolles un carácter de seguridad y confianza en ti mismo.

Por suerte, existen diferentes cosas que puedes realizar para aumentar la confianza en ti mismo. Así que, si no te sientes confiado en algo en particular, o te cuesta tener seguridad en determinada área, las siguientes estrategias podrán ser de gran ayuda.

Descubre cómo puedes ser una persona segura y aumentar la confianza en ti mismo

Empieza por conocerte a ti

Tal vez suene muy obvio, pero necesitas conocerte a detalle. Frente a una batalla una persona inteligente sabe muy bien que necesita conocer a su enemigo para derrotarlo. Ahora bien, ¿qué tiene que ver esto con la autoconfianza? Déjame decirte que cuando procuras vencer una imagen negativa de ti y cambiarla por la seguridad propia, tú eres tu propio enemigo.

Entonces, necesitas comenzar a anotar los pensamientos negativos que te hacen dudar de ti mismo. El paso siguiente será evaluar la razón por la cual piensas de ese modo. A continuación te invito a reflexionar sobre cuáles son los aspectos buenos que te caracterizan, lo que te gusta y lo que puedes lograr.

Una vez que lo hagas, analiza si las limitaciones que consideras tener son reales o solo están en tu mente. Conocerte a ti mismo en profundidad te ayudará a conseguir mayor autoconfianza.

Arréglate

Por más lógico que parezca esto, realmente es admirable el cambio que representa un baño, un cabello peinado o el hecho de afeitarse. Estos detalles básicos, y muchos otros más, repercutirán positivamente ayudándote a ser una persona segura. Indudablemente, un buen baño y un poco de cuidado personal pueden cambiar tu humor por completo.

Procura tener pensamientos positivos

Todos tenemos la capacidad de cambiar aquellos pensamientos negativos por pensamientos positivos. Esto es sumamente relevante, porque cuando logres hacerlo comenzarás a ver grandes resultados.

Para comenzar, necesitas detectar cuáles son los pensamientos que estorban en tu mente. Por ejemplo: “Esta meta es demasiado difícil, deseo parar y ver una serie“. Debes ver a cada pensamiento negativo como un error y no dejar que te aplaste. Al contrario, tú debes matar a ese pensamiento cambiándolo por uno positivo.

Lleva esos pensamientos a la práctica, actuando positivamente

Para que puedas ser una persona segura y aumentar la confianza en ti mismo, la acción es indispensable. Esto significa que no basta con tener pensamientos positivos. De forma adicional, aparte de dejar de decirte que no puedes, necesitas actuar en consecuencia, confiando en que sí puedes lograrlo.

Usa ropa que te permita sentirte bien contigo mismo

Por más redundante que parezca esto, si nos vestimos bien, nos sentimos bien con nosotros mismos. Por lo tanto, si deseas sentirte como una persona segura, exitosa y lista para hacer frente al mundo, vístete en consecuencia.

Cabe destacar que no es necesario que utilices prendas altamente costosas. Existen opciones accesibles que pueden verse bien y darte el look que deseas.

Capacítate

Es complicado que te auto percibas como una persona segura si consideras que no realizarás bien determinada cuestión. Para vencer esa inseguridad, es esencial que te prepares y capacites en las áreas que consideras que aún no son tu fuerte.

Por ejemplo, si tienes un examen de conducir, es muy obvio que si no has practicado, tengas miedo y dudes de ti mismo. Para vencer esos sentimientos necesitas mejorar tus habilidades a través de la práctica. Usa este ejemplo para trasladarlo a la vida real e imagínala como si fuese tu examen. Ahora pon tus manos a la obra y prepárate.

A continuación puedes ver una frase realmente genuina que vale la pena tener en consideración.

“Una clave importante del éxito es la confianza en uno mismo. Una clave para la confianza en uno mismo es la preparación”.

Arthur Ashe.

Comienza con pequeños cambios de hábito

Si tienes hábitos negativos, arma una lista con los más fáciles de modificar. Luego comienza con un cambio de hábito a la vez y realízalo a lo largo de un mes. Por ejemplo, anotar metas, levantarte 15 minutos antes, tomar un vaso de agua en ayunas cada mañana, etc. Procura que sean cosas pequeñas que estás seguro de poder realizar.

Finalmente, cuando lo consigas, no sólo te sentirás mejor contigo mismo, sino que esto también te permitirá ser una persona cada vez más segura de sí misma.

Corrige tu postura

Está comprobado que quienes se mantienen erguidos son más atractivos/as y esto aumenta su seguridad en sí mismos. Por esta razón, si sabes que tu postura es horrible, intenta modificarla cada vez que te recuerdes.

Habla de forma tranquila

A la hora de convertirte en una persona segura, por más sencillo que parezca este punto, su aplicación puede hacer una enorme diferencia. Si has visto a alguien hablar con autoridad, seguramente dicha persona habla despacio. Esto sin lugar a dudas refleja confianza.

Ten en consideración que generalmente cuando una persona cree que lo que dice no merece ser escuchado, hablará rápidamente. Esto se debe a que considera que no vale la pena que las personas lo escuchen.

En consecuencia, por más que no te sientas seguro, practica hablar despacio para ir ganando autoconfianza. Definitivamente, no vayas al extremo de la lentitud. Más bien busca un equilibrio.

Define una meta sencilla y ve a por ella

Comúnmente muchos se fijan el objetivo de llegar a la luna, pero cuando no lo alcanzan, se frustran y terminan decepcionados. Para evitar esto, lo mejor es ir con pequeñas metas, paso a paso, y procurar que las mismas se vean alcanzables.

En otras palabras, procura establecer una meta que puedas alcanzar y enfócate en hacerla realidad. Luego define otra meta pequeña y trabaja para alcanzarla. De a poco verás que te irás fijando metas de mayor tamaño, todavía alcanzables. Esto será crucial, porque te auto percibirás como una persona más segura, ya que te sentirás capaz de lograr aquello que te propones.

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