Salud y Nutrición
El tener buena salud también te hará y ayudará a conseguir ese éxito que tanto anhelas. El realizar ejercicio y mantenerse en formar hará que tu cuerpo produzca endorfinas y tu mente sea más positiva ayudándote a mejorar en todos los ámbitos y por nada te podrán parar.
Para ello es muy importante que te crees unas rutinas de entrenamientos para conseguir el objetivo que deseas.
Tan importante como los entrenos o más es la alimentación. Yo no soy nutricionista así que lo único que te puedo explicar es todo lo que se por la formación que ido adquiriendo al intentar mejorar mi rendimiento.
